 |
售價:252  |
下面是整理過的資料;有成功是吃出來的：讓精神更好、工作效率更高、頭腦更清楚的64個正確飲食習慣與其他類似值得參考的商品清單.整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.要到處比價;尋找低價及可靠的網購地方!到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!一直以來我都很相信DONNA推荐的東西。 |
MAVIS也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準！當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。最近有些網友在問成功是吃出來的：讓精神更好、工作效率更高、頭腦更清楚的64個正確飲食習慣要去哪裡買最便宜呢? |
詳細資料ISBN：9789869017336 叢書系列：I生活 規格：平裝 / 168頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 上班族必看的成功飲食法。吃對了，年收入也會跟著上升！ 現代人對於「吃」這件事愈來愈輕忽，常常不經思考的就把食物送進嘴裡。 ‧你是不是總是在午後的會議裡昏昏欲睡？ ‧你是不是想喝杯咖啡提神，卻愈喝愈累？ ‧你是不是很容易脾氣暴躁，為小事生氣？ ‧你是不是早上都提不起精神去上班？ ‧你是不是老覺得注意力渙散、心浮氣躁？ ‧你是不是已經控制飲食熱量了，高血壓、高血脂、糖尿病依舊如影隨形？ 為什麼工作能力強的人會選擇吃肉而不是吃飯？ 邁向成功的第一步：從少吃米飯、麵包、麵食、甜點開始！ 人類是為了飲食而生存，也為了生存而飲食的生物。吃這件事，是為了讓我們的生理活動得以持續進行的所有基礎。 但是，最近對於「吃」這個行為表現得非常輕忽的人，似乎有增加的趨勢。忙碌的上班族中，購買便利商店裡的「簡便醣質食品」，以求快速填飽肚皮的人增加了，還有愈來愈多人總是只吃咖哩飯、拉麵、飯糰等自己所喜歡的料理，似乎都不考慮「為什麼我要將這個營養素吃進身體裡？」這個問題，只是任由惰性驅使自己把食物丟進嘴裡而已。 大家不應該過著嘴饞時，就把想吃的東西送進嘴裡、這種「不經思考的飲食生活」，對於這樣的人，我們大概沒有辦法期待他能在社會上獲得成功。飲食中攝取營養的方法，不但會影響一個人的工作效率，也會影響到一個人的思考方式與行動。如果有心想把自己的工作和人生導往好的方向，就應該更仔細斟酌飲食中所吃的東西，確實地思考該吃些什麼才對。若能抱持「飲食左右著自己的未來」這種想法，自然就會養成珍惜每一口食物，心懷對營養素之恩的感謝來進食的飲食態度。 飲食擁有從體內改造一個人的力量， 飲食習慣改變，人生也會跟著改變！ 只因為好吃、方便之類的理由而進食的時代已經過時了，思考「攝取這種營養對自己的工作和人生有沒有正面的幫助」之後再進食，才是時代的趨勢。相信在不久的將來，對飲食抱有自覺與否將會影響到你在工作及社會上的評價，這樣的日子很快就會到來。 看過本書後，會瞭解目前為止從不知道的新飲食知識，也會發現從以前就相信的飲食常識與習慣，其實錯誤百出。藉由指出各種錯誤知識，一一檢視目前為止的飲食習慣，再經由新的正確知識的補充，讓自己朝成功人士更進一步。本書特色 很多飲食保健書都建議讀者吃昂貴的有機食物或營養品，傷本又費時，讀者很難持之以恆。本書不用讀者花大錢，作者強調只要將錯誤的飲食習慣改正過來，就能從每日三餐中攝取到充分的營養。 本書主打圖解，內容證明該圖解的確特別出色，將不少複雜的生理機制簡化，卻不失其重點，讓讀者一目了然，一看就上手。 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
